相信小伙伴們最近也都注意到了,疫情又開始呈現散發的趨勢了,可以說是讓人防不勝防。各地也都出臺了相應的防控政策。不過歸根結底,個人的防護還是起到決定性的作用的,每個人都做好了自我保護,我們才能更容易的打贏這場仗。那么我們該如何做好個人防護呢?
正確佩戴口罩
不管是一次性口罩,醫用口罩還是醫用外科口罩,都要遵循以下方法:口罩佩戴時要將折面展開,將嘴、鼻、下頜完全包住。然后壓緊金屬條,使口罩與顏面部完全貼合,此時即可以戴好。
有效通風并保持安全距離
在召開會議等人員較密集場景下,除了要佩戴口罩外,還要進行有效的通風換氣且社交距離保持在一米以上。
保持居家環境清潔
有疑似或者確診病例時,有條件的話就要進行日常消毒。無疑似或者確診病例時,以日常清潔通風為主。
遵守秩序排好隊
疫情當前,我們還是盡量做到非必要不外出,如果卻需外出采購生活物品及蔬菜糧食,在超市結賬時要有序排隊,并且盡量選擇無接觸支付。
乘坐電梯要注意
如果電梯內人員已經較多,小伙伴們最好再等一等,并且在乘坐電梯時要做到全程佩戴口罩,間隔站立,做好呼吸道禮儀。
兒童防護要注意
除了做好個人防護,家長朋友們也要關注好孩子們。如果小朋友有將手或者玩具放入口中的行為要及時制止,并且在日常生活中有意識的培養孩子的手衛生意識,教會他們定時清潔雙手和玩具。
公共交通要注意
有條件的情況下小編還是建議自駕出行,畢竟這樣接觸的人就會減少很多。確需乘坐公共交通,小編建議小伙伴們可以佩戴口罩,減少觸摸公共部位,不要觸碰口鼻眼。
用餐安全要注意
用餐前小伙伴們應在流動水下使用洗手液洗手,或者用免洗洗手液對手部進行消毒處理。
咳嗽噴嚏要遮擋
如果小伙伴們實在忍不住要打噴嚏或者咳嗽,切記用紙巾遮住口鼻,然后將紙巾包好后置于垃圾桶內或采用肘臂遮擋。